Omega-3 mastné kyseliny pomáhají při léčbě lupénky

Lupénka (psoriáza) je onemocnění, které zasahuje do všech oblastí života. Způsobuje bolest, ovlivňuje psychiku i sociální oblast života nemocného. Ačkoli ji nelze zatím zcela vyléčit, je možné ji ve spolupráci s lékaři držet pod kontrolou. Ke zmínění jejích projevů mohou pomoci i správné doplňky stravy.

Psoriázou trpí přibližně 2 % lidí, nejedná se tedy o raritní onemocnění. Možností, jak lupénku léčit, je mnoho. Žádná terapie však bohužel nefunguje na 100 %. Vlastní přičinění pacienta a důsledná režimová a preventivní opatření jsou proto pro léčbu psoriázy nesmírně důležité.

Zdravý životní styl je základ

Řada doporučení pro osoby trpící psoriázou patří k obecným zásadám správné životosprávy. Pro pacienty s lupénkou je však jejich dodržování ještě důležitější než pro lidi zdravé. Mezi základní pravidla patří:

• nekouřit a vyhýbat se alkoholu,
• dodržovat obecné zásady zdravé výživy,
• pravidelně se hýbat (vhodné jsou aktivity šetrné k pokožce),
• nosit volné oblečení a pohodlnou obuv,
• vyhýbat se stresu a dbát na dostatek spánku.

Pomoc Omega 3 

Některé léky, které se využívají při terapii lupénky, jsou při dlouhodobém užívání nebezpečné. To samozřejmě nesnižuje jejich význam. Omega-3 mastné kyseliny a vitamin D jsou však pomocníci, které lze užívat dlouhodobě, protože závažné nežádoucí účinky nepřinášejí. Mezi omega-3 mastné kyseliny patří i EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová). Tyto látky působí protizánětlivě a mají příznivý vliv při léčbě autoimunitních chorob obecně, zabraňují tvorbě psoriatického plaku a zmírňují svědění pokožky.

Řada odborných studií účinnost omega-3 mastných kyselin potvrzuje. V kombinaci s emoliencii, což jsou zevně aplikované látky, které pomáhají udržet nebo obnovit funkci epidermální bariéry, snižují omega-3 mastné kyseliny závažnost chronické lupénky. Postižení pokožky se díky nim zmírňuje bez nežádoucích účinků.

Podpora pro celý organismus 

Omega-3 mastné kyseliny prospívají nejen imunitě, ale také zraku, mozku, srdci a cévám. DHA a EPA se přirozeně vyskytují zejména v tučných mořských rybách. Toto maso je podle evropských zdravotnických úřadů vhodné konzumovat alespoň 2−3× týdně. Případnou vhodnou alternativou, jak si zajistit dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin s vysokou vstřebatelností a PROTIZÁNĚTLIVÝM efektem – BalanceOil.

Lupénka je starost na celý život. Při správné léčbě a dodržování režimových opatření ale nemusí pacienty příliš omezovat. Důležitý je zdravý životní styl a vyhýbání se stresu. Vyzkoušet lze i omega-3 mastné kyseliny, které mají na průběh lupénky prokazatelně příznivý vliv a prospívají zdraví obecně.

Zdroj: https://www.termedia.pl/Clinical-evaluation-of-omega-3-fatty-acids-in-psoriasis,56,30259,1,1.html